中前场三点练习
李忠海 2025-09-13 19:13:57 3浏览
网前小球技术结合步伐练习中场截击,中前场三点练习步法基础
教练简介

李忠海
1年经验
羽毛球
课程模式:1对1,1对2,1对3及小班课(4~6人)均可。 课程流程:0基础初学者(发球(正反手基础)~接发球➕基础步伐先打起来(预计10课时左右可初步有来回的打起来); 业余初级(1-3级)纠正部分动作瑕疵并练习初步步伐,预计10-15课时结合每周2-3次的比赛练习可进阶至业余4-5级水平。 业余4-6级可喂球陪练指导专项提高(网前推扑勾挑等小球,中后场杀球、杀上网、后场被动吊球、反手过度等,按需按次协商购买)。 学员福利:首个课时半价体验,购买30节课赠送2课时。