为什么你报了很多私教课进步却微乎其微？

我们经常会遇到很多业余球友会发出这样的疑问：我报了很多私教课或者班课，前前后后练了好几年了，却感觉进步很小？

根据我多年的观察，大致有四方面原因：

1.教练过于“认真”：经常看到球馆一些教练在教学员时非常认真，一节课一小时几乎过半的时间都在不断的“疯狂输出”，看似很认真也很负责，但实际上对于羽毛球这类操作性技能的学习，我认为行一定比知更重要。或许你会说只有先知道正确的方法才可以更好地执行，没错，正确的训练方法能事半功倍，这也是我们请教练最根本的依据，但实际上“知”与“行”也是相互促进的，这项运动的教学是实打实的需要“言传身教”的，比如从最基础的握拍开始，拍握不对，挥拍发力就会有问题，那么在学员掌握的过程中教练所做的工作无非就是讲清楚原理并示范动作，而学员只有在初步理解原理的基础上马上进行相关练习，很多有过打球经验的学员一开始学习正确握拍后发现打不到球或者打球经常出现切拍的情况，这时就是教练发挥作用的时刻，只有经过“知-行-疑-教-行-知”这样反复循环的过程，学员才能在不断的反复练习和思考纠正中逐渐学会并掌握相关技巧，如果一堂课60分钟的时间教练示范就花了大半甚至更多，结果学员只会“一听就懂，一学就会”，却“一练就废”，核心还是最终落到学员身上的练习太少，还搞得教练苦哈哈一顿累。

2.学员平时课下的练习不认真，很多学员课上有教练盯着，很多动作都容易做到位，但一旦到了课下后去打球，有的学员往往打球态度懒散，精力不集中，很多原本课上练习的正确动作两场球打下来又回去了。

3.学员课下练习少，学练频率太低。有的学员一周只上一次课，课下还不积极打球练习巩固，这样，即便你把学习时间拉长到几年，也很难出效果。

4.打球不带思考，进步最快的方式无过于“打球-思考复盘-继续打球-继续思考复盘”，实现带着思考上场，带着思考出拍（推拉挑勾扑放杀吊压），但这一步很难做到，只有通过大量的场上对练和比赛慢慢养成。

对于这个问题，你有什么不同的看法呢？