1力从根起，蹬转发力。必不可少。脚下的力传导到腰髋
2腰腹发力，核心发力。必不可少。接收来自脚下的力后，把力传导上去到肩膀
3鞭甩发力，大发力。必不可少。由大臂带动小臂把腰腹传来的力传导到手腕去
4闪动回弹发力，小发力。可无，用了锦上添花。接收小臂内旋产生的力，回拉拍面，力传导去手指
5手指发力，末梢发力。可无，用了锦上添花。靠后三指突然搂紧制动球拍发力
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教练简介
刘嘉成
课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人） 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等。
