瑜伽坐角式动作介绍

瑜伽坐角式动作功效介绍：

打开腿部韧带，收紧腿部肌肉，美化腿型。调整盆骨歪斜，可以瘦腰，还可以更好的按摩胸腔，预防坐骨神经痛。打开髋部。