卢啸傲林
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上海城区羽毛球教练
入驻1年19年经验教练指定
上课区域
青浦区
课时费用
¥400/课时
授课方式
私教1对1
小班1对2
课时包
10课时
20课时
30课时
40课时
注：1个课时为60分钟
教学说明
个人介绍：
国家一级运动员
前广西省队队员
前同济大学校队主力队员/队长
上海羽协教练证
在校队期间，在多家俱乐部、学校、公司工会，负责羽毛球培训。
针对青少年基础及进阶提升，以及成人技战术再提升，有丰富经验。
多年高水平实战阅历，对学员技战术精进提升同样有着丰富的执教经验。
个人成绩：
全国大学生锦标赛团体亚军/单打第五
上海运动会羽毛球项目团体亚军/双打亚军
东西南北中上海站混双冠军/男双亚军
多届长三角联赛冠军
多届青浦区各项羽毛球赛事团体冠军/单打冠军
胜利双雄会上海站冠军
课程信息：
培训方式：1V1或1V2
培训对象：启蒙或具备一定基础想提升进阶的青少年（6岁起）或成人
培训地点：可根据学生指定
培训常驻：拥有自有球馆，虹桥国展附近（青浦区泗沙路299号 熠博方舟运动营）
教学内容：
根据学生预期目标，结合训练频次，以及训练强度，制定不同训练内容。
启蒙阶段以兴趣培养为主，掌握基本动作。进阶阶段以进一步提升技术及稳定性为主，配合一定强度的专项体适能训练。竞技阶段主要面向通过羽毛球中高考单招人群，以实战场景，培养战术、抗压及临场多变能力为主。
以上均因人而异，针对性制定训练计划。
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