邢涵虚
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上海城区田径教练
入驻1年3年经验上门服务
上课区域
浦东新区
黄浦区
普陀区
杨浦区
虹口区
徐汇区
长宁区
静安区
宝山区
课时费用
¥150/课时
授课方式
私教1对1
小班1对2
小班1对4
课时包
10课时
注：1个课时为60分钟
教学说明
个人介绍：
姓名：邢涵虚
籍贯：山东
教学经历：（如：2017年练习短跑跨栏，2020年高水平运动员考入上海理工大学，400米一级运动员，400栏一级运动员，上海市大学生田径锦标赛2届冠军。
累计服务学生：从2021到2025年在寒暑假等共计带过500名左右体育生，共考入300名大学生。
擅长领域：田径短跑100.200.400.800，跨栏110米栏.400米栏，篮球体能训练，运动表现提升。跑步动作指导。
个人成绩：
1. 2024年上海市大学生田径锦标赛冠军
2.2023年在国家体育总局考取田径教练员证书，体适能教练员证书，中长跑教练员证书。
3.
100米最快成绩10.66s
200米最快21.96s
400米最快成绩48.9s
800米最快1.56s
400栏最快成绩52.62s
110米栏最快14.98s
课程信息：
培训对象：如少儿，年龄段
训练时间：双方协调
训练地点：上门服务/地点灵活
训练装备：如需学员提前准备状态，或可为学员提供，请说明情况
教学内容：
课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式
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